银耳红枣汤的做法是怎样的

8月 25, 2022 - 12:00 上午 No Comments

**银耳红枣汤做法一**资料:银耳、红枣、冰糖。

做法:1.番木瓜去皮切块,银耳提早泡发,洗净去蒂,撕成小朵;2.红枣提早泡一会清洗清洁;3.把番木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,烈火烧开后转小火煮30分钟至一个小时;4.关火前10分钟放入冰糖。

那样如何煮银耳红枣汤才好喝呢?下就给大伙儿说明几个银耳红枣汤的做法吧。

做法:1.番木瓜去皮切块,银耳提早泡发,洗净去蒂,撕成小朵;2.红枣提早泡一会清洗清洁;3.把番木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,烈火烧开后转小火煮30分钟至一个小时;4.关火前10分钟放入冰糖。

做法:1、银耳洗净后用温沤发15分钟,再去掉蒂撕成小块;2、红枣、枸杞子洗净备用;3、砂锅中放入银耳、红枣,参加脚量清水,煮沸以后转小火炖1个小时;4、最后放入枸杞子、冰糖,再连续煮10分钟即可关火。

那样,银耳红枣汤的功效是何呢?**银耳的养分价**银耳富含维他命D,能防备钙的流失。

自然还会有其它的做法,选择金色色的一级品银耳,而且放到清水里进展一个小时的浸渍,把反面比硬的有些去掉,用手或是工具弄成小碎片状,再放到锅里参加清水,用烈火烧开后改成小火慢炖两个小时,再参加红枣与冰糖连续慢炖一至两个小时,关火焖一会儿后就能出锅了。

提议大伙儿在煮银耳红枣汤事先先将银耳用清水浸渍最少30分钟,待到完整泡发再煮,银耳浸渍过以后,熬煮的时刻会短很多,约莫一个小时就得以了,煮出的汤也很粘很胶。

银耳卵白质中含有17种氨基酸,人体所必要的氨基酸中的3/4银耳都能供。

做法:1.银耳用冷水浸渍到尽管涨发,用灶间剪剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,重复淘洗后沥干备用;2.红枣用水清洗后备用;3.紫砂锅添脚水,将银耳、红枣放入,烈火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全体溶化成胶状;4.按本人丁味放入冰糖,拌和到溶解即可关火食用。

**银耳红枣汤做法三**资料:银耳、红枣、番木瓜、冰糖。

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